こんにちは！チェンマイは、「北方のバラ」と呼ばれる美しい古都であり、実は「癒やしの聖地」としても知られています。街のいたるところにマッサージ店があり、高級なラグジュアリースパから、毎日通えるコスパ最強のローカル店まで、選択肢は無限大です。
この記事では、チェンマイを訪れる日本人観光客や、長期滞在で癒やしを求めるみなさまに、心身を深く癒やす極上のリトリート体験ができる、おすすめのタイマッサージ＆スパを厳選して10店舗ご紹介します。
清潔感、雰囲気、ホスピタリティ、そしてもちろん技術力。女性の視点で徹底的にリサーチし、「上質なウェルネス体験」から「日常のリフレッシュ」まで、あなたの旅をワンランクアップさせるお店をカテゴリー別にまとめました。
さあ、チェンマイでの素敵な癒やし体験を見つけに行きましょう！
評価基準について
お店選びで失敗しないために、以下の5つの項目を女性目線で5段階評価（★が多いほど高評価）しました。
| 項目 | 評価のポイント |
|---|---|
| アクセス | 中心部からの近さ、交通の便（送迎の有無など） |
| コスパ度 | 価格に対して得られる体験価値の高さ （安さだけでなく、サービス・雰囲気の質も考慮） |
| 快適度/雰囲気 | 内装、清潔感、プライベート感、リラックスできる空間か |
| 技術 | セラピストのスキル、施術の満足度 |
| 日本人向け | 日本語メニューの有無、日本人利用者の多さ、安心感 |
目次
【高級スパ編】自分を慈しむ、非日常の極上リトリート
特別な日のご褒美や、旅の疲れを最高級の空間で癒やしたい方におすすめのラグジュアリーなスパをご紹介します。
1. 【Oasis Spa】王妃のような気分に浸れるラグジュアリー空間
Oasis Spaは、タイ全土に展開する有名な高級スパチェーンです。チェンマイには複数の店舗がありますが、特にラーンナー様式の建物が美しい店舗は、一歩足を踏み入れた瞬間から非日常の世界へと誘ってくれます。豪華な内装、行き届いたホスピタリティ、そして熟練のセラピストによる施術は、まさに王妃のような至福のひとときを過ごさせてくれます。日本語メニューや無料送迎サービスもあり、初めての海外スパでも安心です。
おすすめポイント
* 無料送迎サービスがあり、移動の心配なし
* 日本語メニュー完備で、希望のコースをスムーズに選択可能
* プライベート感あふれる豪華な個室で、誰にも邪魔されない至福のひととき
* 4ハンドマッサージなど、ユニークなシグネチャーメニューが豊富| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★★★ |
| 技術 | ★★★★★ |
| 日本人向け | ★★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 1,000 B〜 / パッケージ 2,700 B〜 |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB/Amex）・Union Pay |
| アクセス | 旧市街周辺（無料送迎あり） |
| 住所 | 4 Samlarn Rd, Phrasing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 |
| 電話番号 | +66 53 920 111 |
| 営業時間 | 10:00 - 22:00 |
二マンエリアにもあり
2. 【Fah Lanna Spa】タイ北部伝統の癒やしに包まれて
Fah Lanna Spaは、タイ北部の伝統的な建築と自然の美しさが融合した、落ち着いた雰囲気のスパです。旧市街とニマンヘミンに店舗があり、どちらもアクセス良好。特に旧市街店は、静かな庭園に囲まれ、都会の喧騒を忘れさせてくれます。伝統的なタイ古式マッサージはもちろん、トークセン（木槌を使ったマッサージ）など、チェンマイならではのトリートメントも体験できます。
おすすめポイント
* タイ北部ラーンナー様式の美しい建物と庭園で、写真映えも抜群
* 無料送迎サービス（旧市街・ニマンヘミンエリア）
* 日本語メニューがあり、安心して利用できる
* トークセンなど、珍しい伝統療法を体験できる| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★★ |
| 技術 | ★★★★ |
| 日本人向け | ★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 800 B〜 / パッケージ 1,600 B〜 |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB/Amex）・Union Pay |
| アクセス | 旧市街、ニマンヘミン（無料送迎あり） |
| 住所 | 57, 57/1 Wiang Kaew Rd, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 (旧市街店) |
| 電話番号 | +66 88 804 9984 |
| 営業時間 | 12:00 - 21:00 |
3. 【Srimantra Spa】洞窟のような幻想的な空間でデトックス
Srimantra Spaは、ナイトバザールから徒歩圏内という便利な立地ながら、一歩入ると洞窟をイメージした幻想的な空間が広がります。ユニークな内装は、まるで別世界に迷い込んだよう。カップルや友人同士での利用にも人気が高く、プライベートな空間でゆったりと施術を受けられます。
おすすめポイント
* **ユニークな洞窟風の内装**で、特別な気分を味わえる
* **ナイトバザールから近い**ため、ショッピングの後に立ち寄れる
* **パッケージメニュー**が豊富で、長時間かけて全身をケアできる| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★★ |
| 技術 | ★★★★ |
| 日本人向け | ★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 700 B〜 / パッケージ 1,800 B〜 |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB）・Union Pay |
| アクセス | ナイトバザール周辺 |
| 住所 | 78 Chiang Mai-Lam Phun Rd, Chang Khlan, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100 |
| 電話番号 | +66 95 493 3850 |
| 営業時間 | 11:00 - 22:00 |
【中級・雰囲気重視編】賢く上質な癒やしを叶えるバランス重視のスパ
清潔感や雰囲気も大切にしたいけれど、毎日でも通える価格帯が良い。そんな欲張りな願いを叶えてくれる、コスパと満足度のバランスが取れたお店をご紹介します。
4. 【The Artist Spa】ニマンヘミンの街歩きに疲れたら
おしゃれなカフェやショップが集まるニマンヘミンエリアにあるThe Artist Spaは、気軽に立ち寄れる雰囲気ながら、清潔感と安定した技術で評判です。タイマッサージが1時間250バーツからとリーズナブルで、旅の合間のリフレッシュに最適です。
おすすめポイント
* ニマンヘミンの中心部にあり、アクセス抜群
* タイマッサージが250B〜と、コスパの良さが魅力
* 清潔でカジュアルな雰囲気で、ふらっと立ち寄りやすい| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★ |
| 技術 | ★★★ |
| 日本人向け | ★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 250 B |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER）・Union Pay |
| アクセス | ニマンヘミン |
| 住所 | 8 3 Nimmanhaemin - Sukkasem Rd, Suthep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 |
| 電話番号 | +66-85-041-4515 |
| 営業時間 | 10:00 - 23:00 |
5. 【Sense Spa】コスパ最強と名高い清潔感あふれるスパ
旧市街に複数店舗を構えるSense Spaは、「価格以上の満足感」で人気の高いお店です。ローカル店並みの価格でありながら、内装はきれいで清潔感があり、女性でも安心して利用できます。タイマッサージは1時間300バーツが目安。
おすすめポイント
* ローカル価格で、清潔感のある空間を楽しめる
* 旧市街に複数店舗があり、観光の合間に利用しやすい
* フットマッサージなど、短時間のメニューも充実| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★ |
| 技術 | ★★★ |
| 日本人向け | ★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 300 B |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB/Amex）・Union Pay |
| アクセス | 旧市街周辺 |
| 住所 | 23/1 Arak Road, Sriphum, Muang, Chiang Mai 50200 (Arak Rd店) |
| 電話番号 | +66 86 394 5550 |
| 営業時間 | 10:00 - 22:00 |
6. 【Giving Tree Massage】コスパ最高のオイルマッサージ
旧市街にあるGiving Tree Massageは、特にオイルマッサージのコスパが良いと評判のお店です。タイマッサージは250バーツですが、オイルマッサージも300バーツからと、破格の値段設定。店内は清潔で落ち着いた雰囲気があり、ゆったりとリラックスできます。
おすすめポイント
* オイルマッサージを格安で受けられる
* 清潔感があり、女性一人でも入りやすい
* 旧市街の中心部にあり、観光の合間に便利| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★ |
| 技術 | ★★★ |
| 日本人向け | ★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 250 B |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB）・Union Pay |
| アクセス | 旧市街 |
| 住所 | 5 13 Rachadamnoen Rd Soi 7, Tambon Si Phum, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 |
| 電話番号 | +66 53 326 185 |
| 営業時間 | 11:00 - 22:00 |
7. 【Women's Massage Center by Ex-Prisoners】社会貢献と確かな技術を両立
Women's Massage Center by Ex-Prisonersは、元女性受刑者の社会復帰を支援する目的で設立されたマッサージセンターです。この施設で働く女性たちは、刑務所内でしっかりとマッサージ技術を習得しており、その技術は非常に高いと評判です。旧市街に複数の支店があり、観光客にもアクセスしやすい立地です。マッサージを受けることが、誰かの新しい人生を応援することに繋がるという、心温まる体験ができます。
おすすめポイント
* 社会貢献に繋がる、心温まるマッサージ体験
* 刑務所内で訓練された、非常に高い技術力
* 旧市街に複数店舗があり、アクセスしやすい
* 清潔感があり、女性一人でも安心して利用できる| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★★ |
| 技術 | ★★★★★ |
| 日本人向け | ★★★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 300 B〜 |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB/Amex）3％手数料プラス・Alipay・Union Pay |
| アクセス | 旧市街（ターペー門近くなど複数店舗あり） |
| 住所 | 283 Thapae Rd, Chang Khlan, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50100 (Branch 1) |
| 電話番号 | +66 93 984 0532 |
| 営業時間 | 10:00 - 23:00 (店舗により異なる) |
【ローカル・技術重視編】日常のウェルネスを叶える、確かな技術の名店
長期滞在者や、とにかく安くて上手なマッサージを日常的に楽しみたい方におすすめの、ローカル感あふれる名店をご紹介します。
8. 【Lanna Massage】ニマンヘミンの安定した技術
ニマンヘミンにあるLanna Massageは、派手さはありませんが、安定した技術とリーズナブルな価格で地元の人にも愛されているお店です。タイマッサージは250バーツから。豪華さよりも、確かな技術と深いリラックスを求める方におすすめです。
おすすめポイント
* 安定した技術で、ハズレが少ない
* ニマンヘミンでこの価格は魅力的
* 地元客も多く、ローカルな雰囲気を楽しめる| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★ |
| 技術 | ★★★★ |
| 日本人向け | ★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 250 B〜 |
| 支払方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ未確認 |
| アクセス | ニマンヘミン |
| 住所 | 6/9-10 Nimmanahaeminda Road, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200 |
| 電話番号 | +66 52 003 224（あまり繋がらない・直接お店へ） |
| 営業時間 | 12:00 - 22:00 |
9. 【Somphet Massage】市場近くの清潔コスパ店
旧市街のソムペット市場近くにあるSomphet Massageは、タイマッサージが1時間200バーツからと、非常に良心的な価格設定です。ローカル店ながら清潔感があり、熟練のセラピストが丁寧に施術してくれます。市場での買い物ついでに立ち寄れる便利さも魅力です。
おすすめポイント
* 1時間200Bという驚きの価格
* 市場近くで、観光や買い物の合間に便利
* 明朗会計で、安心して利用できる| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★ |
| 技術 | ★★★ |
| 日本人向け | ★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 300 B~ |
| 支払い方法 | 現金・Prompt Pay・クレカ（VISA/MASTER/JCB）・Union Pay・Alipay ・Wechat Pay |
| アクセス | 旧市街、ソムペット市場周辺 |
| 住所 | 8, 2 Moon Muang Rd Lane 6, Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai |
| 電話番号 | +66 90 320 2778 |
| 営業時間 | 10:00 - 22:00 (推定) |
10. 【Wat Pan Whaen Thai Massage】お寺で受ける伝統のトークセン
最後にご紹介するのは、旧市街にあるお寺ワット・パン・ウェーンの敷地内にあるマッサージです。タイ古式マッサージのルーツの一つであるトークセン（木槌を使ったマッサージ）が有名で、1時間180バーツからという驚きの安さ。豪華な雰囲気はありませんが、本場の伝統療法による深い安らぎを体験したい方には最高の場所です。
おすすめポイント
* トークセンという珍しい伝統療法を体験できる
* 180B〜という、チェンマイ最安値クラスの価格
* お寺の敷地内という、ユニークなロケーション| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★ |
| コスパ度 | ★★★★★ |
| 快適度/雰囲気 | ★★ |
| 技術 | ★★★★ |
| 日本人向け | ★★ |
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金目安 | タイマッサージ 180 B~ |
| 支払方法 | 現金のみ・Prompt Payやクレカなども不可ですのでご注意ください。 |
| アクセス | 旧市街 |
| 住所 | 50 Phra Pok Klao Rd Soi 4, Tambon Phra Sing, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai |
| 電話番号 | 情報なし |
| 営業時間 | 9:00 - 18:00 |
チェンマイマッサージの豆知識：もっと楽しむために
初めてチェンマイでマッサージを受ける方も、これで安心！知っておくと便利な豆知識をご紹介します。
1. チップの相場は？
タイではチップは必須ではありませんが、良いサービスを受けた場合は感謝の気持ちとして渡すのが一般的です。
- ローカル店（1時間 200〜300B）: 50〜100バーツ
- 中級店（1時間 400〜600B）: 100バーツ~
- 高級スパ: 担当者に200バーツ程度渡すとスマートです。
2. 予約は必要？
- 高級スパ（Oasis Spa, Fah Lanna Spaなど）: 特に週末や夕方は混み合うため、事前予約が必須です。日本語対応のウェブサイトや旅行会社のオプショナルツアーから予約できます。
- ローカル店: 飛び込みでも受けられることが多いですが、人気のセラピストを指名したい場合は予約がおすすめです。
3. 服装は？
タイ古式マッサージの場合は、お店が用意してくれるゆったりとしたマッサージ着に着替えます。オイルマッサージやスクラブの場合は、紙ショーツに着替えて施術を受けます。どちらの場合も、特に準備は必要ありません。
まとめ
チェンマイには、あなたの旅のスタイルや予算に合わせて選べる、素晴らしいマッサージ＆スパがたくさんあります。
- 特別なご褒美には、Oasis SpaやFah Lanna Spaで非日常の贅沢を。
- コスパと雰囲気を両立したいなら、The Artist SpaやSense Spaへ。
- 毎日通いたい長期滞在者の方は、Somphet MassageやWat Pan Whaenの技術を試してみてはいかがでしょうか。
この記事が、あなたのチェンマイでの「心身を癒やすリトリート」の参考になれば幸いです。深い安らぎとリフレッシュを得て、素敵なチェンマイ滞在を楽しんでくださいね！